L'Hypnose en quatre points

1 L'hypnose est un moyen simple et naturel pour changer, évoluer et est, de plus en plus, reconnue grâce à son efficacité. Elle fait partie des thérapies brèves.

2 C'est un état naturel, un état d'être à mi-chemin entre l'éveil et le sommeil, que l'on vit quotidiennement. La rêverie, "être dans la lune", être absorbé par un film ou un coucher de soleil, une hyper concentration liée à un sport sont des états hypnotiques. Pendant un entretien, on ne fait que recréer ces états et varier leur intensité en fonction du travail demandé.

3 L'hypnose n'est pas dormir, l'attention se démultiplie en état hypnotique et une participation active est demandée de la part du patient.

4 L'hypnose est efficace car elle mobilise toutes les ressources conscientes et inconscientes,  le cerveau est plus réceptif aux propositions de changement et donc plus libre à les mettre en place.