Comprendre et connaître le stress,                        l’anxiété et les traumas.

La thérapie par la parole seule ne suffit pas pour traiter la nature complexe et multiforme du traumatisme.
une feuille de route pour la guérison des traumatismes somatiques.

Les traumatismes n'affectent pas seulement l'esprit, mais aussi le corps. Lorsqu'il n'est pas résolu, il se manifeste par des symptômes physiologiques qui submergent et fatiguent le corps, entraînant un épuisement physique et émotionnel.

Inspiré par les travaux du Dr Peter Levine, Dr Stephen Porges, de Deb Dana, Dr Bessel van der Kolk et Dr Gabor Maté , cette approche s'emploie à organiser avec soin une approche de la guérison des traumatismes pour vous aider, vous et les autres, à surmonter le fardeau physique et émotionnel des traumatismes non résolus stockés dans le corps.

Rejoignez cette feuille de route de guérison des traumatismes  qui propose des exercices de thérapie somatique qui ont été soigneusement organisés dans une séquence inspirée des dernières découverte de la science depuis 40 ans.

Recâblez le système nerveux pour raviver un sentiment de sécurité dans le corps avec Vagal Toning Practices.

Réduisez l'intensité et la fréquence des déclencheurs, des flashbacks et des cauchemars.

La sécurité déplace les souvenirs traumatisants pour soulager les inquiétudes et réduire les pensées intrusives et la rumination avec l'hypnothérapie.

- Apprendre la priorité de la relation corps physique , émotionnel, et mental.

- Le traumatisme est par nature une expérience incarnée, qui n'est pas un processus entièrement rationnel.

- Développer une relation à la fois avec le corps et l'esprit est un aspect important de la guérison intégrative.

- L'expérience somatique a été conçue pour résoudre le stress, les chocs et les traumatismes accumulés dans le corps d'une personne.

«La nature ne nous a pas oubliés, c'est nous qui l'avons oubliée. L'énergie volcanique du traumatisme est verrouillée dans l'association "peur-figement". La clé qui permet de sortir du traumatisme consiste à dissocier le figement (normalement limité dans le temps) de la peur qui lui est associée».

Peter Levine.

SPECIALALISATION STRESS, ANXIETE & TRAUMA